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Quién Soy
el viaje que me trajo hasta aquí
Mi Historia
Hola,
me llamo Sofia, amo el sol, el mar, la arena, el calor, la naturaleza, la música y las personas, genuina y puramente.
A lo largo de mi vida he ayudado a muchas personas a conocerse, a amarse y a seguirse. Luego un día, viendo las respuestas de las personas con las que tuve el honor de interactuar, y habiéndome hecho consciente de hacia dónde quiero dirigir mi vida, creé recorridos que reúnen, integran y armonizan todo lo que he compartido y construido a lo largo de los años.
Creé estos recorridos para acompañarte en tu camino, que es único y especial, dándote el apoyo y las herramientas que puedas necesitar para hacer lo que ya tienes la capacidad y la fuerza de hacer dentro de ti.
Es un acompañamiento donde eres tú quien traza el camino, y donde yo simplemente te doy la ayuda necesaria para poder ver las respuestas que ya están dentro de ti, aunque estén bien escondidas y a veces casi invisibles en el día a día.
Me comprometo a acompañarte en tu recorrido con amor, amabilidad, comprensión e infinito respeto, siguiéndote a ti y a tus tiempos. Espero que este espacio te dé la posibilidad de encontrar parte de lo que estás buscando.
con amor y confianza,
Sofia
Los núcleos de luz de mi camino
Estos son algunos de los núcleos que han caracterizado mi camino hasta hoy, espero que puedan ayudarte a saborear el espíritu y el corazón de este proyecto
El comienzo del viaje
La concepción de Live Your Own Life y la creación de mi primer recorrido.
Después de vivir toda mi vida sintiendo con intensidad lo que quería aportar al mundo y la luz que tenía dentro, y de haber intentado hacerla encajar o salir en entornos preconstruidos, decidí dejar de intentar transformar círculos en cuadrados, y crear un camino que fuera mío, trazar yo misma mi propio camino en el mundo. Así nació lo que hoy es Live your own life. Y, más concretamente, mi primer recorrido individual: 'Descubre quién eres y síguete a ti mismo'.
Mi primer Workbook gratuito
Creación de material de apoyo alineado con el recorrido 'Descubre quién eres y síguete a ti mismo'.
Los meses que siguieron a mi toma de conciencia y decisión de crear mi camino en el mundo estuvieron marcados por viajes, crecimiento, conciencia y amor interior. Todo esto llevó a muchísimas cosas, entre ellas la creación de mi primer workbook gratuito, creado como componente alineado con mi primer recorrido. Precisamente 'Descubre quién eres y síguete a ti mismo'.
Inicio del primer ciclo de 'Descubre quién eres y síguete a ti mismo'
Comienzo oficial del recorrido transformador con los primeros participantes.
En octubre comenzó oficialmente mi recorrido. Fue un viaje único, rico, pleno, profundo y mágico, maravilloso. Las personas que formaron parte de este camino me regalaron muchísimo, este recorrido fue transformador desde infinitos puntos de vista, y me hizo sentir que finalmente era un círculo, yo misma en el espacio libre del universo.
La creación de mi Podcast
Lanzamiento del podcast 'Live your own life' en Spotify y otras plataformas.
Sentía el fuerte deseo de comunicar y compartir mis pensamientos sobre temas que resonaban profundamente conmigo y que sentía que podían llevar luz a personas que pudieran estar en sintonía con ellos. Así nació mi Podcast 'Live your own life', que puedes encontrar en Spotify y en este espacio, en la sección dedicada.
Creación de mi segundo recorrido
Desarrollo del nuevo recorrido 'Sigue tu brújula'.
En los meses de mi recorrido, cultivé y nutrí muchas ideas, muchas tomas de conciencia, y estas llegaron a tomar forma dentro de mí como dos recorridos diferentes y profundos. Uno de ellos fue el proyecto en el que trabajé en los primeros meses del año nuevo, y que después vio oficialmente la luz en junio de 2025, 'Sigue tu brújula'.
Inicio del segundo ciclo de 'Descubre quién eres y síguete a ti mismo'
Comienzo del segundo ciclo del recorrido original con nuevos participantes.
Apenas terminó el primer ciclo comenzó enseguida el segundo, también lleno de amor, plenitud, armonía, descubrimientos, fuerza y libertad. Fue una experiencia nueva, única e igualmente maravillosa que la primera; lo que me hizo entender que este recorrido continuará eternamente, como un círculo que comienza allí donde termina.
Mi primer evento en vivo
Presentación del nuevo recorrido de grupo 'Límites y fronteras. Recuperar los propios espacios' en el bar Gatizole de Trento.
En marzo celebré mi primer evento en vivo en un bar maravilloso, lleno de armonía, tranquilidad, amor y libertad, llamado 'Gatizole', en Trento. Aquí presenté un nuevo recorrido que había creado hacía poco, mi primer recorrido de grupo, centrado en los límites: 'Límites y fronteras. Recuperar los propios espacios'. Fue una experiencia única, que me habló, me regaló y me enseñó muchísimo y que dio inicio a muchísimos otros eventos que vieron la luz después y que quizás aún están por llegar.
Inicio de mi recorrido 'Volver a amarse'
Lanzamiento de un nuevo recorrido individual basado en las peticiones de participantes anteriores.
A través de la petición de algunas de las personas que habían seguido mis recorridos conmigo, creé un nuevo recorrido individual, llamado 'Volver a amarse'. Este comenzó en abril y fue una experiencia que me enseñó mucho y que regaló muchísimo a quienes lo recorrieron conmigo. Este recorrido se convirtió en otro punto cardinal de Live your own life.
Cómo Puedo Acompañarte
Ofrezco distintos recorridos y herramientas para apoyar tu viaje de crecimiento personal, adaptados a tus necesidades y objetivos.
Recorrido 1:1
Un espacio todo para ti, donde mirarte por dentro, descubrirte y encontrar claridad, autenticidad y dirección. Te acompaño con amor, a tu manera.
Recorrido de Grupo
Un camino para recorrer juntos. En el que encontrar las herramientas y la fuerza para actuar. Un lugar en el que recibir inspiración y apoyo, y serlo para los demás.
Podcast
Reflexiones que llevan y han llevado luz y transformación a mi vida, y que siento que pueden llevarla a la tuya.
Eventos
Encuentros, temas importantes vividos con intensidad, profundidad y ligereza. Momentos para encontrarnos, vivir y descubrir nuevas tomas de conciencia y herramientas juntos.
Video Recorrido
Un camino que puedes recorrer a tu ritmo. Profundo, íntimo, concreto, siempre accesible, pensado para acompañarte dentro de ti, dondequiera que estés.
Recursos Gratuitos
Semillas, píldoras de luz y herramientas que deseo compartir contigo, que pueden alimentar tu alma y darte fuerza y dirección en tu viaje.
Principios Guía
Mi enfoque del crecimiento personal se basa en algunos principios fundamentales que guían mi trabajo y mi vida.
Amor
Cada individuo es único, auténtico y especial. Cada ser es luz, que lleva amor, riqueza, alegría y paz a sí mismo y que puede aportar un valor único al mundo exterior. La luz que una persona tiene es única, irrepetible y de la misma intensidad que la de todas las demás. No hay quien valga menos y quien valga más, no hay quien pueda aportar más que otro. Y la base de este valor, el núcleo de esta luz, es su verdadera esencia. Es quienes somos de verdad lo que es luz, quienes somos de verdad lo que es nuestra riqueza y la semilla que el mundo necesita. Es en quienes somos de verdad donde está el motivo de nuestro valor y el núcleo del 'porqué' somos dignos de amor.
Empatía
La persona que estás mirando ha recorrido un camino. Lo ha recorrido con sus fuerzas, sus conocimientos, su existencia. Ha visto cosas y afrontado situaciones que la llevaron a tomar decisiones, a dar más pasos. Y todo esto lo hizo siguiendo lo que veía como mejor (o menos peor), en el incansable intento de protegerse, amarse y ser feliz. Como podía, con las herramientas que tenía momento a momento, con un profundo y a veces inconsciente amor hacia sí misma. Igual que tú.
Confianza
Las personas tienen dentro de sí la fuerza para irradiar su luz y su núcleo al mundo. Tienen las herramientas para ser quienes son y aportar su valor allí donde hay espacio. Tienen la capacidad de elegir y realizar acciones alineadas, para vivir una vida que sientan suya. El único motivo por el que no lo hacen, o se convencen de que no saben hacerlo, es que no se sienten legitimadas para ello. No se sienten con el derecho de redescubrir y vivir todo lo que son, por miedo a herir u oscurecer a otra persona. Esto, más el miedo a ser abandonadas o a quedarse solas. El miedo a herir, el de oscurecer a otra persona, el de ser abandonadas o quedarse solas, alimentan el pensamiento de no tener el derecho de ser y vivir todo lo que son. Es la violencia externa vestida de petición de amabilidad interior lo que esconde la luz, la riqueza y la plenitud de las personas.
Quienes ya han recorrido su camino conmigo
Estas son las voces y los pensamientos de quienes ya han seguido recorridos conmigo, escucha y descubre si alguien resuena contigo hoy.
Con Sofia mi sono trovata subito in sintonia. Quello che ho apprezzato di più è che il percorso è stato costruito di volta in volta, non c’erano schemi fissi. Si è adattato a me.
One-to-One Journey
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